В статье приведены 10 научно обоснованных аргументов против употребления сахара, включая отложение жира, стимуляцию аппетита, преждевременное старение, зависимость, вывод витаминов группы В, отрицательное воздействие на сердце, спад энергии, стимуляцию нервной системы, вымывание кальция и понижение иммунитета. Статья призывает к здоровому питанию и предлагает заменители сахара, такие как мед.